您现在的位置是:五通桥新闻网 > 休闲 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 五通桥新闻网2024-09-20 18:34:42【休闲】2人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://8.eeeaafjeiejiossss.bond/news/7f899951.html 很赞哦!(95412) 上一篇: 交通和农发行哪个好(农行和交通活期利率哪个高) 下一篇: 苹果手机上的腾讯视频为什么下载不了视频(苹果手机刚下载的“腾讯视频”怎么一下子就没了) 相关文章 夏凤俭督导调研重大项目和重点企业复工复产工作 市投资促进局:以省第十次党代会精神为指引切实做好招商引资工作 亲临生产一线,手把手教学!2023黄圃腊味电商直播培训来了 荥经县关工委“六一”前夕看望小朋友 炒股被骗报警能追回吗(炒股被骗报警能追回吗) 新丰县农产品区域公用品牌征集活动结果公告 佛山第二轮海选晋级名单出炉!丨2023广东乡村歌手大赛 石棉县幼儿园开展爱心义卖活动 为敬老院筹集善款 贷款审核不通过怎么办(贷款审核失败会有通知吗) 开平、增城、高要正式入选2023年国家乡村振兴示范县创建名单 热门文章 三星取消白名单联系人(三星s3778联系人加入拒绝列表如何消除) 雨城地税送税法到园区企业 石棉县召开基层组织建设年工作推进会 来赏味啦!广东特色农产品即将亮相第20届中国—东盟博览会 站长推荐 9月20日至21日青岛地铁8号线加开机场直达快车 延长运营时间 闻香千百度 最浓是芦山 荥经县关工委“六一”前夕看望小朋友 雨城联社 面对面宣传 增进银企感情 喇叭河 大自然巧夺天工的杰作 1分之差逆转 四川金强负于卫冕冠军江苏同曦 同比增长19.9% 我市“3+1”产业保持平稳增长态势 畜禽预制菜产品如何提升“烟火气”?爆品打造需遵循何种逻辑?这场论坛告诉你答案 友情链接