您现在的位置是:五通桥新闻网 > 时尚 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 五通桥新闻网2024-09-21 02:42:28【时尚】9人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://8.eeeaafjeiejiossss.bond/news/37c899921.html 很赞哦!(4921) 上一篇: 春节期间我在岗 铆足干劲加油干 下一篇: 网贷催收一般坚持多久会坏账(网贷催收一般坚持多久) 相关文章 诺基亚5320XpressMusic有什么缺点? 中专士兵考军校(三星i9000mini上市没报价多少) 联想p629手机屏幕小人 工商卡有年费吗几月扣(工商卡有年费吗) 推行垃圾分类 做到物尽其用 苹果手机如何引用今日头条视频(苹果手机如何引导开机) 苹果手机插上耳机没有声音怎么回事(苹果手机突然没声音耳机插上也没有声音怎么办) SC8780(SC708(FC8708)) 我的苹果手机不见了怎么办(我的苹果手机不见了怎么找回) 花呗提前还款后还款日还会扣款吗(花呗提前还款后还款日还要还吗) 热门文章 绘就幸福宝兴的“人社画卷” 网贷没还会冻结名下卡吗(网贷没还会不会冻结所有卡) 网贷催收一般坚持多久会坏账(网贷催收一般坚持多久) 苹果手机为什么会闪退怎么修复(苹果手机为什么会闪退) 站长推荐 县域经济发展潜力无限 惠及群众增进民生福祉 iphone5忘记密码怎么解锁(苹果5手机密码锁忘了慢慢配要多少次) 苹果手机怎么充值天然气(苹果手机怎么充值天天酷跑) 联想p629手机屏幕小人 让冷水鱼成富民“热产业” 网贷平台借不到钱了(所有的网贷平台都借不了钱怎么办) 买手机求推荐(我想要买个手机!有没有推荐的!) iphone5忘记密码怎么解锁(苹果5手机密码锁忘了慢慢配要多少次) 友情链接