您现在的位置是:五通桥新闻网 > 娱乐 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 五通桥新闻网2024-09-20 12:41:49【娱乐】9人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://8.eeeaafjeiejiossss.bond/html/37e699921.html 很赞哦!(3824) 上一篇: 苹果买到山寨机可以维修吗?(我卖山寨苹果手机有人要吗) 下一篇: 公务员炒股有优势吗(公务员炒股违法吗) 相关文章 步步高K201手机QQ2008那隆 用爱浇灌成长,恤孤助学会“爱童行”志愿者回访信宜受助学生 “前方到站:黑龙江!”广东名特优新农产品推介列车再度启程 为老年体育活动创造更好的空间和场所 我市一企业成功创建新能源行业国家级绿色工厂 荥经县又启动一批灾后恢复重建项目 诈骗医疗保险金206万余元 主犯被判13年 选举时缺席 仍高票当选 交通和农发行哪个好(农行和交通活期利率哪个高) 石棉联社开展财税库银横向联网宣传活动 热门文章 发挥示范带动作用 推动“五大转型”发展 村民顺利办到农房重建贷款 市医学会第三次急诊医学及危重症医学年会召开 监管常态化 质量标准化 站长推荐 微粒贷逾期法律通知函和律师函(微粒贷律师函来了后果严重吗) 连续五天!CCTV《中华风物广东美食篇》纪录片解码新会陈皮等顶级粤味 省中小企业服务热线联通我市 连续五天!CCTV《中华风物广东美食篇》纪录片解码新会陈皮等顶级粤味 做白内障手术单眼最高可补助1500元 我市成为全省并网小水电最多的地方 去看海吧!捞鱼的事交给我们!2023广东金鲳鱼云上农展今日上线 最震撼景观 是每一处细节的完美 东科·原山墅 做到了 友情链接